Arbeiten & Leben

Arbei­ten und Leben, zu eng­lisch: Life & work – Die The­ma­tik ist in aller Mun­de. Neu­deutsch wird sie Work – Life Balan­ce genannt. Damit ist das Ver­hält­nis zwi­schen Arbeit und Pri­vat­le­ben gemeint. Im Inter­es­se Ihrer Gesund­heit und Kar­rie­re soll­te das Ver­hält­nis aus­ge­gli­chen sein.

In fol­gen­den Rat­ge­bern geben wir Tipps für die Arbeit. Ler­nen Sie, auch mal nein zu sagen. Wenn Sie dabei höf­lich blei­ben und gute Grün­de anfüh­ren, wird Ihnen das nie­mand ver­übeln. Erle­di­gen Sie nicht alle Arbei­ten selbst. Ler­nen Sie das Dele­gie­ren. Sol­che Fähig­kei­ten wir­ken sich posi­tiv auf Ihre Kar­rie­re aus.
Erle­di­gen Sie unan­ge­neh­me Arbei­ten zuerst. War­ten Sie nicht bis zur letz­ten Minu­te. Ler­nen Sie effi­zi­ent zu arbei­ten. Fra­gen Sie erfah­re­ne Kol­le­gen um Rat.

Außer­dem geben wir Ihnen Tipps für das Pri­vat­le­ben. Tren­nen Sie Arbeit und Pri­vat­le­ben kon­se­quent. Neh­men Sie kei­ne Arbeit mit nach Hau­se.  Bewe­gen Sie sich kör­per­lich, indem Sie Sport trei­ben, im Gar­ten arbei­ten, mit den Kin­dern spie­len oder den Hund Gas­si führen.
Hal­ten sie Kon­takt mit Freun­den und Ver­wand­ten, unter­neh­men Sie viel mit Ihrer Fami­lie. Ach­ten Sie auf Ord­nung. In Hau-Ruck-Aktio­nen das Cha­os zu besei­ti­gen ver­schlingt viel Zeit und Kraft.